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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】



19時に体重測ったら

きのう測ったときより5㌔痩せてた

金萬ラーメンや金萬ラーメン

我慢しててよかった。

ラッキー!!



それはそうと

妹に借りたエクササイズバンドいいかも。

機会があったら試してみてね。

いいんじゃない!!グッチー!!



そうそう、こんなのもあったなぁ、







昨日は熊取で総務部のMやBちゃんと

合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。



厚顔な役人なんかいたら少しいやっだかも???



最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。

同僚のページ見てみる??

FX投資法を比較してFX初心者が基礎から学ぶ

本日の株式市場概況

安心動画サイト比較



やっぱり健康が一番ですね!!何か体にいいことやっていますか?散歩くらいからはじめてみればどうですか?

今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å`)ノ!!





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