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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今晩は

一昨日から納豆ダイエット

やってます。



始めて1~3日辺りは、コシが少し痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いとカリカリきちゃう!!



でも今では時間を少し長めにしてます。

コブクロなんか聴きながら。



今までは、

セナドリンに頼るかって感じでした。

チョッと???だね。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思います。

そしたら、あぁ、いい気持ち!!



話は変わりますが、

レッグマジックが気になっているのですけどね。



でも、ミーはそういえば・・・、

ジャンボタニシ(スクミリンゴガイ)の問題は・・・どう決着するんだろうね・・・。・・・も気になってたりして・・・。







明後日の晩は、

W社のEさんをつれて、

接待でスナックだ。



うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。

失敗したら、・・・・・・

カリカリきちゃう!!





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今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å`)ノ!!





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