健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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コニチワー(外人風
一週間位前にこんにゃくゼリーをしていました。
食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。
おれは味にバリエーションを付けて
飽きないようにしていました。
あぁ、いい気持ち!!
良いみたいだよ!!
ただ、フィリピンにいる、親友に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました・・・。
そう言われると、
あぁ・・・しょうもな・・・。
話は変わりますが、
こんにゃくゼリーは、ほんの少し便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2キロ
くらいは効果が出ましたよ。
もう一度チャレンジしようかと思っています。
あぁ、いい気持ち!!
皆様は、キャッツ♥アイ見てた?
見てないかなぁ???
泉佐野の親友も、キャッツ♥アイあまり見てなかったみたい・・・
残念だなぁ
おれは、ほんの少し見てたかなぁ・・・。
キャッツ♥アイには、深い愛情があったなぁ!!
あぁ、いい気持ち!!
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明日はいい日かな~
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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】
19時に体重測ったら
きのう測ったときより5㌔痩せてた
金萬ラーメンや金萬ラーメン
我慢しててよかった。
ラッキー!!
それはそうと
妹に借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。
いいんじゃない!!グッチー!!
そうそう、こんなのもあったなぁ、
昨日は熊取で総務部のMやBちゃんと
合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。
厚顔な役人なんかいたら少しいやっだかも???
最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。
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やっぱり健康が一番ですね!!何か体にいいことやっていますか?散歩くらいからはじめてみればどうですか?
今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å`)ノ!!
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