健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
みなさま、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
それは気になるねぇ。
今日は一日、おとなしく過ごそうっと。
でも飲んで・・・。
和田弘とマヒナスターズのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス６㌔。
いいなぁ！
まあまあでしょうか？
ところで
《昨日の運動》スタイルUPレッグ
食べたもの。こんにゃくゼリー
うまい
聴いた音楽中島みゆき
さぁ、今日もがんばりましょう！
みなさまは、どんなアニメを見てた？
おばさんは、南の虹のルーシーが、好きだったみたい？
まぁ、わたくしも、結構見てたかなぁ・・・。
南の虹のルーシーには、友情をもらったなぁ！！
いいなぁ！
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――――――以上
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