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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます!(´・∀・`)ノ





皆さん、お元気??





昼からお天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


・・・・・・


胃が痛くなっちゃうよ!!





今日は一日、おとなしくしてようっと。


ブルックスコーヒー通販

でも飲んで・・・。


B'zのCDでも聴いて。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス5kg。


気分が高揚しちゃうね!!





まあまあでしょうか?





そういえば





《昨日の運動》ルームランナー





食べたもの。玄米





美味しい


聴いた音楽B'z





さぁ、今日もがんばりましょう!





石川遼君も使ってる聞き流すだけの英会話教材は、スピードラーニング結構売れてます。


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


全日本プロレスの関連商品通販大特集


英会話マスター:英語・英会話教材の通販口コミ情報


蒼井そらの人気通販レビュー情報





現在は男女ともに出会いが難しい・・・出会いチャットで出会える!!


皆さんの好きな歌手ってだれ??


私はB'z


なんかもほんの少し好きなんだよね。





その日の気分にあえば、ほんの少しgood





B'zを無料動画で聞くか!!








嗚呼,いい気分、夢気分








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