健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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コシを細くしたいんだけど
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やスローステップ運動
結構いけてるかも！
10ＫＧは痩せたいな。
目標10ＫＧ減！！
エクササイズバンド使ってみようかな。
それまでハマチも我慢しよっと。
それでだめなら、胃に穴が開いちゃうよ・・・。
そんなときは矢田亜希子のことでも考えよう！！
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語学留学したい、英語をマスターしたい
また、話は変わるけど、ごめんね・・・。分かってると思うけど・・・
本当のスピリチュアル・・・なんていないよ！！
嗚呼，気分爽快、そうかいそうかい、、、
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