健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんにちは
おとといにサラダ寒天をしていました。
食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。
わたくしは味にバリエーションを付けて
飽きないようにしていました。
キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～
試してみる価値あるね！
ただ、アメリカにいる、ママさんに
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました・・・。
そう言われると、
アホカァって感じ。。。
話は変わりますが、
サラダ寒天は、チョッと便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6キロ
くらいは効果が出ましたよ。
もう一度チャレンジしようかと思っています。
キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～
こんな方法もあるよ。
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フンガフフ
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