健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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真夜中に体重測ったら
きのう測ったときより1kg痩せてた
水ナスの漬物や水ナスの漬物
我慢しててよかった。
ワクワクしてくるね！！
話は変わりますが、
相方に借りたコアリズムいいかも。
機会があったら試してみてね。
ええんちゃうの！！
そうそう、こんなのもあったなぁ、
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法
1週間の晩は、
Ｆ社のＨさんをつれて、
接待でゴルフだ。
うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。
失敗したら、・・・・・・
まいっちゃうなぁ・・・。
無理せず楽に痩せたい
同僚のページ見てみる？？
メンズハーフコート通販徹底比較
ソフトルアーの通販ランキング大特集
中山式のランキング
今度の休みはどうするの？一度田舎にでも帰ってみる？？
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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