健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
昨日はカラオケ行ってきました
帰りに食べた餃子はチョッと･･･だね
そして気分転換にお母ちゃんにすすめられた
杜仲茶飲んでみた。
味は････秘密・・・っていうか・・・チョッと･･･だね。
足クビ痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ゼリーもいいらしいよ。
それはそうと、
ほんの少し家庭菜園が欲しいよ！！
そういえば
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そのあと、宴会
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やっぱり健康が一番ですね！！何か体にいいことやっていますか？散歩くらいからはじめてみればどうですか？
こんな事書いてる私って、頭おかしい？？
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