健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
2時に体重測ったら
前測ったときより9㌔痩せてた
うまい棒(バーガー味)やうまい棒(バーガー味)
我慢しててよかった。
ｸﾞｰｯﾂ
話は変わりますが、
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機会があったら試してみてね。
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皆さんの好きな歌手ってだれ？？
おいらは布施明
なんかも少し好きなんだよね。
その日の気分にあえば、少しgood
布施明を無料動画で聞くか！！
デハ、バハハーイ
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