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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))



皆々様、お元気??



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

胃が痛くなっちゃうよ!!



今日は一日、昼寝でもしようっと。

スターバックスコーヒー

でも飲んで・・・。

かぐや姫のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス10KG。

ヴェリー・・・グーッ!!



まあまあでしょうか?



そういえば



《昨日の運動》コアリズム



食べたもの。寒天ケーキ



絶品!!(褒めすぎ??)

聴いた音楽かぐや姫



さぁ、今日もがんばりましょう!



メガネ?コンタクト?レーシック?悩んだらレーシック視力矯正手術体験談を見て見よう

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

雛形あきこのDVD・写真集グッズの口コミ通販

タジン鍋のお料理とレシピ

口臭対策ならおまかせください



学びたい、自己啓発したい

皆々様の好きな歌手ってだれ??

あたくしはかぐや姫

なんかも結構好きなんだよね。



その日の気分にあえば、結構good



かぐや姫を無料動画で聞くか!!





明日はいい日かな~





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