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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン・モーニン・♪君の朝だよ♪



皆さん、お元気??



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

腹立ってくるなぁ!!



今日は一日、昼寝でもしようっと。

ハワイコナ

でも飲んで・・・。

五輪真弓のCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス7㌔。

胸がドキドキするね!!



まあまあでしょうか?



ところで



《昨日の運動》EMSグローブ



食べたもの。朝バナナ



まずまずかなぁ

聴いた音楽五輪真弓



さぁ、今日もがんばりましょう!



無理せず楽に痩せたい 

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

糖尿病

株式市場とは

脳を鍛える



ダイエット・健康情報ブログ

また、話は変わるけど、ごめんね・・・。五輪真弓の歌を無料で聞いて見る?

胸がドキドキするね!!



また、話は変わるけど、ごめんね・・・。内山理名

イ・ヨンエの無料動画見ていく。

胸がドキドキするね!!



明日はいい日だ。がんばろ~^^





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