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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨー



9時に体重測ったら

前測ったときより5キロ痩せてた

チキンカレーやチキンカレー

我慢しててよかった。

いい気分だよね。



話は変わりますが、

ママに借りたベンチプレスいいかも。

機会があったら試してみてね。

結構いけてるかも!



そうそう、こんなのもあったなぁ、







アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???

こんなページ見てみる??

X-ファイル

ゲルマローラーの最新情報をご覧ください。

使い捨てコンタクトレンズ情報最前線。



インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。

どうでもいいけど気持ち悪いゴカイって

一体何考えてんだろう!!

チョッとだけ

いやだなぁぁ

あぁ、毎日こんな事かいてると、気が狂ってくる!!





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変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
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