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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン・モーニン・♪君の朝だよ♪



皆様、お元気??



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

チョッと腹が立つな!!



今日は一日、ほのぼのしようっと。

ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。

JITTERIN'JINN:ジッタリン・ジンのCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス2キロ。

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~



まあまあでしょうか?



それはそうと



《昨日の運動》ロデオボーイ



食べたもの。グレープフルーツ



こんなもんかなぁ。

聴いた音楽JITTERIN'JINN:ジッタリン・ジン



さぁ、今日もがんばりましょう!



最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

禁煙

スピードラーニングの公式購入サイト

ベルメゾンのことならおまかせください。



携帯だけじゃ物足りない、出会うならやっぱりご近所出会いの現実
をチェック

友達にとって、アイドルって誰?

アイドルも色々だね!!



僕は

酒井若菜なんか好きです。

はいだしょうこも好き・・??

あぁ、非常に恥ずかしい!!





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