健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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4時に体重測ったら
きのう測ったときより３キロ痩せてた
ミックスフライやミックスフライ
我慢しててよかった。
いいなぁ！
話は変わりますが、
真央ちゃんに借りたコアリズムいいかも。
機会があったら試してみてね。
いいんじゃない！！グッチー！！
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皆様の好きな歌手ってだれ？？
わたしはGLAY
なんかもチョッとだけ好きなんだよね。
その日の気分にあえば、チョッとだけgood
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あぁ、毎日こんな事かいてると、気が狂ってくる！！
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