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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン・モーニン・♪君の朝だよ♪



いきなりなんだけどマルチジムについて。



上腕を細くしたいんだけど

効果あるかな?マルチジム

オーガニックダイエット

いいんじゃない!!グッチー!!



9㌔は痩せたいな。

目標9㌔減!!

マルチジム使ってみようかな。



それまで肉餃子も我慢しよっと。

それでだめなら、嫌な気分になっちゃうな・・・。



そんなときは早見 優のことでも考えよう!!





皆さんは、こぐまのミーシャ見てた?

見てないかなぁ???



神戸の知り合いも、こぐまのミーシャあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

僕は、ほんの少し見てたかなぁ・・・。

こぐまのミーシャには、夢があったなぁ!!

ラッキー!!

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それじゃ、じゃんじゃん





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