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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます


7日、買い物に、


わしと親友で行く予定。





2週間前から、なぜか、カタがすごく痛い。





なんだろう?やりすぎかな???


あぁ・・・しょうもな・・・。





話は変わりますが、、最近、玄米コーヒー飲んで、


体重調整中。


ロデオボーイも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計にカタ


痛くなりそうだし。


あぁ・・・しょうもな・・・。














日本とアメリカの関係はこれからどうなって行くのだろう?


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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今日はこんなこってす!








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