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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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グッドアフタヌーン(気取りすぎ?


2週間前に寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





ミーは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~


結構いけてるかも!





ただ、ハンガリーにいる、母さんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


ムネワル!!





話は変わりますが、


寒天ラーメンは、チョッと便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~


こんな方法もあるよ。


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そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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やっぱり健康が一番ですね!!何か体にいいことやっていますか?散歩くらいからはじめてみればどうですか?


みなさんの好きな歌手ってだれ??


ミーは夏川りみ


なんかもチョッと好きなんだよね。





その日の気分にあえば、チョッとgood





夏川りみを無料動画で聞くか!!








あぁ、毎日こんな事かいてると、気が狂ってくる!!








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