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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪





真夜中に体重測ったら


一昨日測ったときより10kg痩せてた


えび天丼やえび天丼


我慢しててよかった。


嬉しいなぁ。





そういえば


愛ちゃんに借りたエクササイズ トランポリンいいかも。


機会があったら試してみてね。


試してみる価値あるね!





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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明日の晩は、


Y社のUさんをつれて、


接待で飲み会だ。





うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。


失敗したら、・・・・・・


ムネワル!!








恋人いますか?なかなかいい人と出会いないですね・・・。


同僚のページ見てみる??


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嗚呼,いい気分、夢気分








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