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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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読者様!!


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】





2時に肉餃子食べました。


もむないなぁ??って分かる??


どうでもいいですか?





今日は、おとなしく過ごそうって


思いました。





理由?特にないです。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





ところで


ちょっと最近、バーベルセット


気になっています。





お袋買ってないかな?w


買ってたら、いい気分だよね。





買ってなかったら、すごくあったまきちゃうなぁぁぁ





また、話は変わるけど、ごめんね・・・。


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っていいのかな??


あの人も良いって言ってたっけ。


大川栄策のCDでも借りにいくか。


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そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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また、話は変わるけど、ごめんね・・・。灰田勝彦の歌無料で聞いて見る?


いい気分だよね。





また、話は変わるけど、ごめんね・・・。鈴木杏


新山千春の無料動画見ていく。


いい気分だよね。





え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~








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