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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよー



いきなりなんだけどエクササイズ トランポリンについて。



太股を細くしたいんだけど

効果あるかな?エクササイズ トランポリン

計るだけダイエット

やって見ようかな。



7kgは痩せたいな。

目標7kg減!!

エクササイズ トランポリン使ってみようかな。



それまで焼き肉も我慢しよっと。

それでだめなら、あぁ・・・しょうもな・・・。



そんなときは櫻井翔のことでも考えよう!!





皆様は、どんなアニメを見てた?

奥さんは、ダッシュ勝平が、好きだったみたい?

まぁ、ミーも、チョッとだけ見てたかなぁ・・・。



ダッシュ勝平には、勇気をもらったなぁ!!

嬉しいなぁ。

アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???

同僚のページ見てみる??

カシオGショック

やずややずや

コーヒーブレイク



カリビアンコム案内 一本道の内容





ニンニン





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