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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます


昨日は釣り行ってきました


帰りに食べたハマチは激ウマ!!





そして気分転換に母さんにすすめられた


ダイエットシェイク コーヒー味飲んでみた。


味は・・・・秘密・・・っていうか・・・激ウマ!!。





肩痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


豆乳おからクッキーもいいらしいよ。





それから、


すごく名誉が欲しいよ!!





それはそうと


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Good!!


珍獣ハンター・イモトアヤコ みたいになれる!!





気になる美容と健康基礎知識


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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それから、内山田洋とクール・ファイブの歌を無料で聞いて見る?


嬉しいよなぁ・・・。





それから、上地雄輔


深田恭子の無料動画見ていく。


嬉しいよなぁ・・・。





デハ、バハハーイ








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