ダイエット 運動 ウォーキングのお勧め！

GoodAfternoon！


一週間位前におからクッキーをしていました。





食事の代わりにおからクッキーを食べるだけ。





わしは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


ラッキー！！


いいんじゃない！！グッチー！！





ただ、アメリカにいる、お母ちゃんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


何これ？？って感じ。。





それはそうと


おからクッキーは、チョッとだけ便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7㌔


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


ラッキー！！


こんな方法もあるよ。


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5日S社のＤさんと


高知で待ち合わせだ。





チョッとだけ緊張するなぁ・・・！！








アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか？？？


同僚のページ見てみる？？


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やっぱり健康が一番ですね！！何か体にいいことやっていますか？散歩くらいからはじめてみればどうですか？


明日はいい日かな～どうかなぁ・・・。