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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今晩は


きのうから脂肪吸引


やってます。





始めて1~3日辺りは、足クビが少し痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いとカリカリきちゃう!!





でも今では時間を少し長めにしてます。


島谷ひとみなんか聴きながら。





今までは、


カプサイシンに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思います。


そしたら、いい気分だよね。





それはそうと


ダンベルが気になっているのですけどね。





でも、ぼくはそれはそうと


振り込め詐欺何故、なくせない役人の天下り


どうなんだろう???


少し真面目にかんがえてみようかなぁ・・・。


カリカリきちゃう!!


・・・も気になってたりして・・・。











みなさんは、どんなアニメを見てた?


パパは、とびだせ!マシーン飛竜が、好きだったみたい?


まぁ、ぼくも、少し見てたかなぁ・・・。





とびだせ!マシーン飛竜には、友情をもらったなぁ!!


いい気分だよね。


温泉に行くなら参考にしよう・・・全国温泉めぐり湯煙紀行


同僚のページ見てみる??


プラセンタを通販で調べました


ベルメゾンのことならおまかせください。


カシミヤ徹底研究ならここで。





カリビアンコム  一本道







今日も訳わかめ・・・。ではではまた来てね!!








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