健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝！って感じの朝ですー
4日、運動公園に、
わたしとママで行く予定。
おとといから、なぜか、コシがチョッと痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
嫌な気分になっちゃうな・・・。
話は変わりますが、、最近、ダイエットシェイク バナナ味飲んで、
体重調整中。
ステッパーも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計にコシ
痛くなりそうだし。
嫌な気分になっちゃうな・・・。
皆さんは、牧場の少女カトリって知ってる？
見てないかなぁ？？？
牧場の少女カトリの再放送やってないかな？
そうだ！！
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ダイエット・健康情報ブログ
毎日書くのつらいなぁ・・・とほほ・・・。
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痛くなりそうだし。
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