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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨウですー





みなさん、お元気??





昼からお天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


・・・・・・


胸悪い!!





今日は一日、気楽にいこうっと。


珈琲ライフ贅沢倶楽部|ドイコーヒーでも飲んで・・・。


加山雄三のCDでも聴いて。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス8kg。


いいなぁ!





まあまあでしょうか?





それはそうと





《昨日の運動》ロデオボーイ





食べたもの。寒天ラーメン





こんなもんかなぁ。


聴いた音楽加山雄三





さぁ、今日もがんばりましょう!





気になる美容と健康基礎知識


こんなページ見てみる??


松田聖子のCD・DVDグッズ通信販売一番人気サイト


頭皮ケアのことならおまかせください。


ハリー・ポッター





不景気だからって嘆いていても仕様がないそれなら、情報商材で儲けよう


どうでもいいけどくさい芸の仲間 由紀恵(本人は綺麗だし可愛いけど・・・)って


一体何考えてんだろう!!


チョッとだけ


胸悪い!!


・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。








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