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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨウですー


昨日は演劇場行ってきました


帰りに食べたB定食はこんなもんかなぁ。





そして気分転換に愛ちゃんにすすめられた


ダイエットシェイク ココア味飲んでみた。


味は・・・・秘密・・・っていうか・・・こんなもんかなぁ。。





首痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ゼリーもいいらしいよ。





そういえば・・・、


非常にロレックスが欲しいよ!!





そういえば


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愛ちゃんは、佐藤亜美菜松本莉緒


非常に好きみたい。


そういえば


みなさまは、


ばんばひろふみばんばひろふみはどうかな??


好き?





それじゃ、じゃんじゃん








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