ダイエット 運動 ウォーキングを詳しく調べました。

こんばんは


一昨日からデトックスダイエット


やってます。





始めて１～３日辺りは、足くびが少し痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと胃に穴が開いちゃうよ・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


野口五郎なんか聴きながら。





今までは、


ファンケルのサプリメントに頼るかって感じでした。


チョッと？？？だね。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思います。


そしたら、胸がドキドキするね！！





そういえば


エクササイズ　トランポリンが気になっているのですけどね。





でも、私はそれはそうと、


名誉の殺人・・・


はどうなるのかなぁ・・・。


少し心配！！・・・も気になってたりして・・・。











温泉に行くなら参考にしよう・・・全国温泉めぐり湯煙紀行


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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知り合いにとって、アイドルって誰？


アイドルも色々だね！！





私は


遠藤久美子なんか好きです。


宮地真緒も好き・・？？


あぁ、少し恥ずかしい！！








勝手なこと書いて、今日はおしまい！！！