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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン・モーニン・♪君の朝だよ♪





4時に体重測ったら


1週間前測ったときより9㌔痩せてた


うまい棒(たこ焼き味)やうまい棒(たこ焼き味)


我慢しててよかった。


嬉しいよなぁ・・・。





話は変わりますが、


相方に借りたダンベルいいかも。


機会があったら試してみてね。


試してみようかな?





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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7日は、取引先のI社のXさんと契約の詰めだ!!


がんばろう、早見 優みたいに!!??





退職金泥棒の天下り役人のことなんか考えちゃダメダメ!!





チャンと考えてから借りようキャッシング・カードローン比較。そうでないと大変なことになりますよ!!


同僚のページ見てみる??


ブルックスコーヒーの最新情報をご覧ください。


簡単ダイエットの最新の話題の商品通販


細川ふみえのDVD写真集をインターネット通販で見てみる





今度の休みはどうするの?一度田舎にでも帰ってみる??


ではでは・・・また会う日まで。








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