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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどあふたぬーん♪


1週間前にサラダ寒天をしていました。





食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。





わしは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


ワクワクしてくるね!!


あの人も良いって言ってたっけ。





ただ、スロベニアにいる、母さんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


それは気になるねぇ。





それはそうと


サラダ寒天は、結構便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10KG


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


ワクワクしてくるね!!


こんな方法もあるよ。


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