健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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脹脛を細くしたいんだけど
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5キロは痩せたいな。
目標5キロ減！！
EMSグローブ使ってみようかな。
それまでB定食も我慢しよっと。
それでだめなら、胃が痛くなっちゃうよ！！
そんなときはあの子のことでも考えよう！！
それはそうと
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明後日O社のIさんと
淀川で待ち合わせだ。
チョッと緊張するなぁ・・・！！
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美容と健康の基礎知識
今日はこんなこってす！
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