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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2(冊子版)【こぶた・ちょっぷ♪】
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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

4日、散髪に、

ミーとおじいちゃんで行く予定。



昨日から、なぜか、わき腹が非常に痛い。



なんだろう?やりすぎかな???

あぁ・・・しょうもな・・・。



話は変わりますが、、最近、ダイエットシェイク ストロベリー味飲んで、

体重調整中。

エアロビガールも試してみたいな・・・。



あんまり太ると、余計にわき腹

痛くなりそうだし。

あぁ・・・しょうもな・・・。









お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。

こんなページ見てみる??

もしもショッピングバラエティ編

野球のアンテナサイト



やっぱり出会いなら会えないとね。地域別出会いで出会う方法



それはそうと、

超能力でスプーン曲げる人・・・

何ていないから心配しないで!!



昨日にもいったかな・・・。

明日はいい日だ。がんばろ~^^





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こんばんは

2週間前からキチン・キトサンダイエット

やってます。



始めて1~3日辺りは、上腕がチョッと痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いとそれは気分わるいな。



でも今では時間を少し長めにしてます。

安全地帯なんか聴きながら。



今までは、

ファンケルのサプリメントに頼るかって感じでした。

チョッと???だね。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッと成果が現れると

思います。

そしたら、キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~



そういえば

アブドフィットが気になっているのですけどね。



でも、おいらはそれから、

中高年登山・・・

がチョッと心配だなぁ。・・・も気になってたりして・・・。







恋人いますか?なかなかいい人と出会いないですね・・・。

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

安心動画サイト比較

モテル男無料メール講座

AKB48のアンテナサイト



どうせ出会うなら女子大生と出会いたい女子大生出会いのノウハウランキングを見るしかない!!




おばあちゃんにとって、アイドルって誰?

アイドルも色々だね!!



おいらは

岡田准一なんか好きです。

眞鍋かをりも好き・・??

あぁ、チョッと恥ずかしい!!





嗚呼,気分爽快、そうかいそうかい、、、





朝!って感じの朝ですー



いきなりなんだけどアブドフィットについて。



フクラハギを細くしたいんだけど

効果あるかな?アブドフィット

ジョギング

試してみようかな?



6㌔は痩せたいな。

目標6㌔減!!

アブドフィット使ってみようかな。



それまで牛丼(肉ぬき)も我慢しよっと。

それでだめなら、胃が痛くなっちゃうよ!!



そんなときは彼女のことでも考えよう!!





役に立つ株式投資情報は株式・FX売れてる情報でゲット

こんなページ見てみる??

宮崎駿の動画

AKB48のアンテナサイト

視力矯正レーシック



何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう????

ところで

間違っても、風水なんて信用しないこと!!

アジャパー・・・古すぎ!!





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変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
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