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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*


1週間くらい前にトマト寒天をしていました。





食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。





ミーは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~


試してみる価値あるね!





ただ、タイにいる、遼君に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


何これ??って感じ。。





ところで


トマト寒天は、少し便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2㌔


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~


こんな方法もあるよ。


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皆さんは、ラ・セーヌの星って知ってる?


見てないかなぁ???





ラ・セーヌの星の再放送やってないかな?


そうだ!!


Youtubeでラ・セーヌの星の無料動画見よう!!


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~


分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ!!でもウソもあるから気をつけてね!!


同僚のページ見てみる??


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やっぱりもてたい、恋愛したい・・誰でもそうです。


勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。








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