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LAVA式ダイエット合宿. こちらもちょいと記事を拝借♪. 「LAVAさんのダイエット合宿では無理な絶食をしたり、. 過激な運動をしたりは一切ありません。 一時的に体重を落とすのは簡単です。 体脂肪が減らないと痩せたとは言えないのです。 ...


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●脚やせの方法: 「ダイエット 足」４


ダイエットについてです☆（250枚）私は、特に食事抜きetc・・の過激な減量は苦手 で間食がすっごい多いです・・・。中学生で部活などは行っているので運動面では、 いいのですが・・。足を結構使うのでふくらはぎがパンパンなのに腹筋がありませ ...


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