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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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●お水のダイエットについて質問です。 山岸凉子先生のマンガ「テレプシコーラ」で、...


お水のダイエットについて質問です。 山岸凉子先生のマンガ「テレプシコーラ」で、バレエのレッスンに励む少女が、体重を落とすため、水2リットル飲む荒行をやっています。 体質改善を兼ねて水を飲むというものですが、具体的にどういう方法なのでしょう。レッスン中に飲みきってしまうのか、1日がかりでいいのか。 マンガはそのあたりをはっきりさせてません。そもそも水ダイエットがあるのかすら疑わしいです。 様々なダイエット法を研究しているので、ご存知のかた、教えてください。 宜しくお願いします。


続き
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●水ダイエットについて


水ダイエットについて水ダイエットをしたいのですが、一日に何リットルづつ飲めばちょうどいいですか? それと、毎回水を買うことができないので、水道水を使いたいのですが 沸騰とかさせた方がいいのでしょうか??


続き
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