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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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屋上で神奈川新聞花火大会を楽しみました
... 唐揚げ、おにぎり、チーカマ等のつまみと、いたってシンプルなお食事で、ワインは登場しませんでしたが、楽しいひと時でした。 ... 科学する / ポリフェノールは体に良いのか? / ワインはダイエットに良いか?カロリーは? / ワインは悪酔い ...

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雨のせいで
... ご飯はかみさんの お土産 。 ◆人気ランキング「人気blog ランキング 」と「にほんブログ村」に登録しています。 他の、 料理 や ダイエット 情報をご覧になるときはこちらを クリック ! 【きょうの食事の最新記事】 8月に入っても… 懐かしい味 ...

午後のWiiは子供のもの(前日比+-0.0kg

... 週末はおやつなどに ノンシュガー豆
乳ダイエ
ットおからクッキー を食べています。 【歩数】14,946歩 【消費カロリー】455キロカロリー( オムロン Walking Style HJ-113 の計測値) 【食事】 朝:ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、きゅうり塩もみ ...

満足?
... 管理栄養士・栄養士さんのために 食事指導の現場で使える コンテンツをふんだんに盛り込んだ、 情報ポータルサイトです。 当Webサイトは、 全国で約12万名といわれる 管理栄養士さん・栄養士さんに対して、 食事指導現場や、毎日の勉強等 様々な ...

ダイエット[1297日目]
... 【ダイエットの最新記事】 ダイエット[1296日目] ダイエット[1290日目] ダイエット[1289日目] ダイエット[1288日目] ダイエット[1286日目] 一回目測定 体重:??kg 体脂肪率:29.2% BMI:24.1 食事 朝食 プロテイン豆乳、バナナ 昼食 鶏肉ねぎ ...

お初のバトンです
... あーダイエットしなきゃいけないのに肉が食べたいよぉー!ラム肉が特に好き♪あ、でも牛さんも豚さんも鶏さんも好き♪ あ、でもシーフードも好き。 ... 1 FOODIES の明日香ちゃん! 綺麗な写真といつも素敵なお食事。明日香ちゃんの旦那様は幸せものだなぁー。 ...

今日1日の食事とカロリー 牡蠣フライ 鶏ささみのチーズ焼き ...
今日1日の食事とカロリー 牡蠣フライ 鶏ささみのチーズ焼き 2297kcal 今日の尾お昼は 納豆 月見 とろろ 蕎麦(そば) と 牡蠣(かき) フライ。 昨日 の晩ご飯に食べようと思って買ってきた 牡蠣(かき) フライ。 ...

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... 個別に補うサプリメント 3rdステップ:目的にあわせてプラスする(ダイエット、美肌) といった感じでサプリメントを採る
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健康? 非健康?
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