健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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どうせ、ダイエットをするなら楽しくしませんか?
... ダイエットにはぴったりの運動です。水泳はカロリーを消費し脂肪を燃焼させるものです。かならずやせる運動として水泳はぴったりなのです。他のダイエットとしては、ボクササイズ、エアロビクス、ジャズダンスなどもあります。続けることでダイエットの効果を ...
南~北へ
... ストレッチして 食べる事 ちょっと意識して ジムや加圧トレやボクササイズなど また考えています。 それも カッコイイ老人に
覆覦戮 ... 意識するだけで 痩せるの???(@@) 以前 脳内ダイエット セミナーの先生から聞いたけれど ホントだ~。 ...
愚痴ってすっきり
... 課長に愚痴りました(笑 (*^ー^)ノ すっきり 実はダイエットの目的のひとつに メンズ紹介キャンペーンもあり ... 水泳でやせなさいって 整形の医師には 言われてるけど ボクササイズLove アクアビクスLove 仕方ない Loveの結果 足首が腫れ ...
http://blogs.yahoo.co.jp
/lekurepopo/49281938.html">クイズ
... 筋トァ
譴罰米?
札┘?汽汽ぅ此▲椒?汽汽ぅ此△覆匹覆匹巴辰┐討襪里 崩れてなく、若い子体型(^^ゞ 顔を全部見せられないのが・・・ 全身写し ... お願いしますぅーーーーーーーーY(>_
[パチンコ] 幕末鬼神伝CR鬼の歳三PKW…慶次のパクリや(笑)
... 最近ダイエットに熱が入ってきたのでまずは10時にスポーツクラブ。 エアロビ(60分)とボクササイズ(60分)、トレッドミル(30分)と筋トレを3種目を終えたのが14時過ぎ。食料品の買い物をしてから一端家に帰って出陣。 ...
http://blogs.yahoo.co.jp/everiver39/30316894.html">またまた冷麺
... 今日も午前からシェイプBOXING(ボクササイズ50分) ボディパンプ (音楽×バーベルのスタジオ ... [ http://diet.blogmura.com/diet_men/ にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ(文字をクリック) これからまたジムいきます。
ダイエットにもなって一石二鳥
... いかが? おんどりゃーーーな上司とか、ムカツク○○とか、と思ってパンチをきめれば、 ダイエット にもなって一石二鳥です。 ボクササイズ パンチングボールセット 【日記の最新記事】 ゆっくり食べようという意味で玄米を 勇気は強運を引き寄せ ...
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... これまで私のダイエット方法を実践した方々の中には、何をしてもやせない!と 嘆いている方もおられました。 一番驚いたのは、食事制限をして辛いボクササイズを2年もしているのに、ほとんど 痩せていない、と言っている女性でした。 ...
ターボジャム
... ダイエット効果はナシ(あきの場合ねw コアリズムは、まぁ楽しいよねw 踊っててw ダンスって感じで、好きだったw ターボジャムは、めっちゃ楽しい!!!!!!!!!w(
ボクササイズ?だっけ。 ボクシングのダイエット的な。 そんな要素がはいってて ...
☆ダイエット ボクシング イベント☆
ワークショップのお知らせ 9/21(祝)ジェクサー赤羽店 10:30~11:30 協栄ジムオリジナルボクササイズ☆シェイプボクシングのワークショップ レッスンのワンポイントにボクシングの動きを入れてみませんか Wiiのプログラムにもなっ ...
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