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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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●女性の8割以上が「ダイエットに失敗」、正しい方法とは?―中国|簡単 ...


Meijiプロテインダイエット 拡大写真 5日、中国女性の80%はダイエットに失敗した経験があることが分かった。写真は福建省泉州市のスポーツクラブでエアロビクスに励む女性たち。 2010年3月5日、中国女性の80%はダイエットに失敗した経験があることが ... こうした間違ったダイエットではなく、炭水化物を少なめに取るよう心掛けることがダイエット成功の秘訣だと記事は指摘。さらに、肉をメインにとることで血糖値が安定し、食欲が自然に減らせるとした上で、これに加え水分をたくさん取り、適度な運動をすれ ...


続き
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最近仕事の調子はどうですか?うまくいっていますか??うまく行っていればいいんだけれど・・・。





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