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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2(冊子版)【こぶた・ちょっぷ♪】
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やっとたどり着いたぞ! ダイエット作戦23日

... 午睡の後で 自転車のり 1時間あまりで 20㎞ほど走る 信濃川の土手まで出て 土手の道を5㎞ほど走る その時の気温が28℃ 自転車に乗るには暑くなく 気持ちいい。 ... 設定テーマ 健康 関連テーマ 一覧 生活 ダイエット 美容



《ブザー・ビート》★06

... 早起きしてダイエット体操しようと思ってたから。 ビックリした。」 「いやぁ、俺もビックリしたよ
でも ... チームを作るのは俺たちだからと言っても個人プレーに走る廉です。 コートでゴールの練習をしていると川崎が ...



サンキュウです

... debuにはそうなる理由があって「過食に走る」と言うのは、止まらないと言うことを意味しているんです。それで気が付くのですが、お腹がすいていたから食べ ... 世の中炭水化物抜きダイエットってあるじゃないですか(効果あるらしいですよ)。 ...



目標達成

... 始めのうちは5分走るのも大変だったけど、最近は2日も間が開くと走
りたくてしょうがない感じになりました。習慣って恐ろしいもので
す。
で、体重と体脂肪。ダイエット格闘中は一度も体重を量らなかったので、どんなかなぁと思いつつジムのトレーナーに ...



ご無沙汰です

... 130g台で頑張っていたのに、サイレントホイールで走ることを覚えてから、逆に食欲が増えたようで(汗 今では、食事制限+運動というより過酷なダイエットメニューを消化中。そのせいか、あまり機嫌は良くない気がします。 ...



お盆休みが終わり・・・

... 自転車で走ってみたらいいかも~~~(考えあまいかな) 自転車で走るってのは楽しいんですよぅ $
B7J?'$rD/$a$J$,$iIw$r$-$C$FAv$k5$;}$A$=$5 そして流れる汗 ちょっとはダイエット効果あるかなぁ



[ロードバイクトレーニング][3本ローラー]Elite Parabolic ...

... ヤル気が完全に無くなってたが ダイエット の為に何とか2時間はガマンして走った Distance (km) Calories (kcal) Duration (h:m:s) HR ( bpm ... LEVEL 24 目指せ! MAX LEVEL 100! そして53T×11T! 走る前の総重量79.85kg 1,000km に対して 1,500km に対 ...



ダイエット[622日目(
苔嫌われたバアちゃん・・・/ボルト 世界 ...
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...
(2)小柄な体格(3)動物的本能で無心で走る、の3点を挙げていた。196センチ ... 世界陸上 世界記録 【レコーディングダイエットの最新記事】 ダイエット[621日目]チビたち帰る・・... ダイエット[620日目]お墓参り&登別温... ダイエット[619日目]1年 ...



2009年8月17日ジョギング走行距離

... 後半は久しぶりに少し気持ち良く走ることができました。 今夜くらい気温が低いと走るのがかなり楽です。 後半は気持ち良く走れましたがそれでもかなり遅いペースです。 今はこれ以上のペースで走るのはかなりしんどく感じますし 家まで戻ってこれるか。 ...



☆車屋はつぶやいた☆

... あてもなく走る 自分探しの旅♪ と、そんな時 HIDライトの明るい光に映し出されたのは! 歩道を歩くピチピチの短パンからニョキっと伸びた白く長い生脚!! ダイエットのためにウォーキングでもしているのだろうか!? ( ̄▽ ̄;)ヒャッホ~イ ...




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