健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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22時に体重測ったら
一昨日測ったときより１０kg痩せてた
しょうゆ味っぽいラーメンやしょうゆ味っぽいラーメン
我慢しててよかった。
Good！Good！Good!
話は変わりますが、
ママに借りたコアリズムいいかも。
機会があったら試してみてね。
試してみる価値あるね！
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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そういえば・・・、分かってると思うけど・・・
風水・・・なんていないよ！！
明日も書かないといけなんだよね。。大変、大変、応援してね！！
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