ダイエット 器具徹底研究

こんにちは、もうお昼たべた？

運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、

ルームランナーです。



わたくしも知り合いも、

今のところルームランナー続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

川中美幸でも聴いて気分転換！



それでも体重は１ＫＧほど減りました。

胸がドキドキするね！！



それはそうと

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

胸がドキドキするね！！

良いみたいだよ！！



ただ、首が・・・

チョッと痛いです。





みなさまは、どんなアニメを見てた？

知り合いは、母をたずねて三千里が、好きだったみたい？

まぁ、わたくしも、チョッと見てたかなぁ・・・。



母をたずねて三千里には、愛情をもらったなぁ！！

胸がドキドキするね！！

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え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～