健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどステッパーについて。
前腕を細くしたいんだけど
効果あるかな?ステッパー
や脂肪吸引
Good！！
1kgは痩せたいな。
目標1kg減！！
ステッパー使ってみようかな。
それまでチキンカツも我慢しよっと。
それでだめなら、それは気分わるいな。
そんなときはあの子のことでも考えよう！！
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兄貴にとって、アイドルって誰？
アイドルも色々だね！！
ボクは
大島優子なんか好きです。
松本伊代も好き・・？？
あぁ、非常に恥ずかしい！！
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
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