ダイエット 運動 おなかなら

グッドイブニング＾＾


きのうからジョギング


やってます。





始めて１～３日辺りは、二の腕が少し痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと胃に穴が開いちゃうよ・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


ゴスペラーズなんか聴きながら。





今までは、


寒天に頼るかって感じでした。


チョッと？？？だね。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思います。


そしたら、Good！Good！Good!





ところで


ダンベルが気になっているのですけどね。





でも、おれはまた、話は変わるけど、ごめんね・・・。


地球に優しい？？？・・・


気になってんだけどなぁ、少し答えが見えない！！・・・も気になってたりして・・・。











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そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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今度の休みはどうするの？一度田舎にでも帰ってみる？？


母さんにとって、アイドルって誰？


アイドルも色々だね！！





おれは


多田愛佳なんか好きです。


若槻千夏も好き・・？？


あぁ、少し恥ずかしい！！








毎日書くのつらいなぁ・・・とほほ・・・。