ダイエット 運動 秘訣を詳しく調べました。

おはようですー





いきなりなんだけどエクササイズ　トランポリンについて。





二の腕を細くしたいんだけど


効果あるかな?エクササイズ　トランポリン


やランニング


Good！！





9㌔は痩せたいな。


目標9㌔減！！


エクササイズ　トランポリン使ってみようかな。





それまでオムライスも我慢しよっと。


それでだめなら、嫌な気分になっちゃうな・・・。





そんなときは石川遼のことでも考えよう！！





そういえば


やっぱりこれどうかな☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法





皆さんは、どんなアニメを見てた？


相方は、妖怪伝 猫目小僧が、好きだったみたい？


まぁ、おいらも、すごく見てたかなぁ・・・。





妖怪伝 猫目小僧には、友情をもらったなぁ！！


ワクワクしてくるね！！


温泉に行くなら参考にしよう・・・全国温泉めぐり湯煙紀行


同僚のページ見てみる？？


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インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。


今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å｀)ﾉ！！