健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー
6時に体重測ったら
きのう測ったときより5ＫＧ痩せてた
B定食やB定食
我慢しててよかった。
ヴェリー・・・グーッ！！
話は変わりますが、
友人に借りたアブドフィットいいかも。
機会があったら試してみてね。
あの人も良いって言ってたっけ。
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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友人にとって、アイドルって誰？
アイドルも色々だね！！
ボクは
佐藤由加理なんか好きです。
はいだしょうこも好き・・？？
あぁ、少し恥ずかしい！！
では、バイナラ！！！
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