健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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8時に体重測ったら
１週間位前測ったときより４キロ痩せてた
ロースかつ定食やロースかつ定食
我慢しててよかった。
ヴェリー・・・グーッ！！
ところで
母さんに借りたアブトロニックいいかも。
機会があったら試してみてね。
ええんちゃうの！！
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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人生って何なんだろうね・・・？？？分からないから生きている？？？？
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美容と健康の基礎知識
どうでもいいけど仕事もせずに高給とって退職金もらってる天下り役人って
一体何考えてんだろう！！
少し
胃に穴が開いちゃうよ・・・。
今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å｀)ﾉ！！
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