寒天ダイエット徹底研究

こんちわ＾＾


運動嫌いな？読者様にもお勧めなのが、


エクササイズ　トランポリンです。





俺もおばあちゃんも、


今のところエクササイズ　トランポリン続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


米米クラブでも聴いて気分転換！





それでも体重は6kgほど減りました。


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～





それはそうと


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、杜仲茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～


あの人も良いって言ってたっけ。





ただ、太ももが・・・


少し痛いです。








読者様は、牧場の少女カトリ見てた？


見てないかなぁ？？？





大和川のおばあちゃんも、牧場の少女カトリあまり見てなかったみたい・・・


残念だなぁ


俺は、少し見てたかなぁ・・・。


牧場の少女カトリには、根性があったなぁ！！


キ・モ・チ・ン・ヨ・カ～


チャンと考えてから借りようキャッシング・カードローン比較。そうでないと大変なことになりますよ！！


同僚のページ見てみる？？


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今日は、ここまで。ソウマッチ。