健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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3日、イズミヤに、
オレと兄貴で行く予定。
前から、なぜか、足くびが結構痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
頭、痛くなるね・・・。
それはそうと、最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、
体重調整中。
エクササイズバンドも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に足くび
痛くなりそうだし。
頭、痛くなるね・・・。
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間違っても、雪女なんて信用しないこと！！
・・・と、書いてみるテストって何よ・・・・。
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