ダイエット方法の比較

こんちわ＾＾

運動嫌いな？みなさまにもお勧めなのが、

EMSグローブです。



おいらもパパも、

今のところEMSグローブ続けています。



と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！

その辺が・・・。

槙原敬之でも聴いて気分転換！



それでも体重は１㌔ほど減りました。

いい気分だよね。



そういえば

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！

いい気分だよね。

結構いけてるかも！



ただ、背中が・・・

すごく痛いです。





分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ！！でもウソもあるから気をつけてね！！

こんなページ見てみる？？

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また、話は変わるけど、ごめんね・・・。分かってると思うけど・・・

牛から血を抜く宇宙人・・・なんていないよ！！

だんだん・・・島根弁？？