健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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皆々様、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
頭、痛くなるね・・・。
今日は一日、おとなしくしてようっと。
でも飲んで・・・。
海援隊のCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス３ＫＧ。
いい気分だよね。
まあまあでしょうか？
それはそうと
《昨日の運動》エアロビガール
食べたもの。寒天ラーメン
まろうま！！
聴いた音楽槙原敬之
さぁ、今日もがんばりましょう！
皆々様は、ルパン三世って知ってる？
見てないかなぁ？？？
ルパン三世の再放送やってないかな？
そうだ！！
Youtubeでルパン三世の無料動画見よう！！
いい気分だよね。
やっぱりＦＸ投資で稼ぎたいなぁ。
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学びたい、自己啓発したい
とっぴんぱらりのぷうってオフザケ？？・・・
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